Hər bir qidalanma mütəxəssisinin düzgün bəslənməni tövsiyə etmək üçün öz metodları var, lakin hamı mütləq təzə meyvə və giləmeyvələrin sağlam olması ilə yekdildir. Təbii ki, yalnız orta miqdarda. Normal gəlir səviyyəsinə sahib müasir bir insan, mövsümündən asılı olmayaraq il boyu meyvə yeyə bilər və bir çox insan onlardan içki hazırlamağa və xüsusən də smoothies-ə üstünlük verir. Bu içki xüsusilə isti havalarda populyardır, çünki reseptə görə soyuq olmalıdır. Əsas komponent bir qarışdırıcıda üyütülməsi və buz əlavə edilərək qarışdırılması lazım olan müxtəlif meyvələrdir. Smoothies Jigsaw bu içkiyə həsr edilmişdir. Bir şəkil toplamaq üçün altmışdan çox fraqment bağlamalısınız.
