Kateqoriya Oyunlar barbell :
oyun rod oynayan şiddəti sürükleyin
Hər idman öz azarkeşləri var 
, xüsusi effektləri öyünə bilməz belə. Biri bir sürət, bəzi güc inkişaf edir. Orada dinamik və statik idman, lakin hər hansı bir onu seçdi şəxsə məmnunluq gətirir.
siz cəhd və bədii tətbiq və burada tamaşaçı əyləndirmək üçün bir yol tapa bilərsiniz əgər Games Rod əsl idman kimi, möhtəşəm adlanır, lakin bilməz. Məsələn,
- heavyweights özü qaldırdı insan piramidaları və digər çəki keçirilməsi kabinələri və sirk ring idi. &Nbsp;
- Stray Chapiteau hətta tamaşaçılara müsabiqədə iştirak etmək təklif etmişdir. &Nbsp;
şərait çox cazibədar idi. Hunters şücaət nümayiş etdirmək və həmişə bir çox olmuşdur qazanmaq, lakin nadir hallarda torpaq ağır dumbbell və ya barbell off qaxac bilər, və daha çox, belə ki, onu saxlamaq üçün əsl qəhrəman rast gəlmək. Bir neçə & ndash, belə bir feat One gücü; lakin gündəlik əzələlərin temperlənməsi, uzun təlim alın. Yandırmaq » lakin ən ağır şey əzələlərin çox tez yorğun hiss başlamaq, & laquo, çünki eyni mövqedə çəki çəki saxlamaq üçün; overload və süstlük olan.
qədim idman
Olimpiya Oyunlarında öz qələbələri üçün məşhur idi qədim yunanlar tərəfindən açılmış yük qaldırma təcrübə. Qəhrəmanlıq güc inkişaf üçün, onlar şüa qaldırdı. Sonra onlar hələ də əlavə qurğuşun Sinkers veririk kənarları gəldi. Amma bu, yalnız bir az müasir rod bənzəyir narahat ibtidai projectiles idi. ilk qatlama model mərmi 165 kq ağırlığında və Olimpiya tətbiq edilmiş, 1896-cı ildə yaranıb. Mərkəzi ox müəyyən & ndash kimi Lakin o, mükəmməl uzaq idi; Mən onu çox narahat etdiyini döndərdilər. Otuz ildə ilk dəfə olaraq, 1924-cü ildə, o, Olimpiya qalibi yalnız fransız Charles Rigoulot, onun qaldırmaq bacardı. Bir az sonra, Berg – Alman mühəndisi, bir post möhürü kranklar ilə gəldi və 1929-cu ildə Avropa çempionatında istifadə edilmişdir. Bir müddət sonra orada rezin təkərlər ilə çubuqlar və əvvəlki model əvəz.
barbell daim təkmilləşdirilməsi təkmilləşdirilməsi və müxtəlif variantları ilə gəlir. Dartma və pauerliftinq təlim, çömbəlmək üçün standart bar, Olimpiya, və hətta bir qadın bar var: Bu gün, onlar bir neçə növ mövcuddur. EZ-leşyeyən, leşyeyən-Trap: fərqlər qeyd və müxtəlif ola bilər vultures kimi. T-boyun – onlar bütün müxtəlif formaları və onun məqsədi var. Boyun əlavə olunur disklər, çəki fərqlənir və fərdi parametrləri üçün zəruri çəkisi rod nail olmaq üçün birləşdirilə bilər. Tədricən atlet tədricən bar çəki artırır, əlavə sürücü tətbiqi və onunla təcrübə yeni nəticələr axtaran və öz qeydlər qəbulu. Bu idman avadanlıqları idman klublarının xüsusilə məşhur və məcburi proqramda tələbələr girən, məktəb idman zalları var. Bu professional ağırlıq & ndash olmaq lazım deyil, əzələlərin qədər nəql etmək istəyir; Siz onun zövq üçün salınan klub müraciət edə bilərsiniz, və daha çox usta qurğuları ilə yanaşı, bar bodybuilders arasında çox populyardır. Simvol bəzi bədən cəlbedici relyef vermək maksimum çəki qaldırmaq üçün çalışırıq necə oyun bar açmaq və bilərsiniz. Gənclər ilə ayaqlaşmaq üçün çalışırıq böyük kişilər, burada və.